Je ne compte plus le nombre de fois o\u00f9 j\u2019ai annonc\u00e9 que j\u2019allais \u201cfaire une pause d\u2019Instagram\u201d.
Je supprime l\u2019application, je tiens deux jours, puis je la r\u00e9installe \u201cjuste pour jeter un \u0153il\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Et me voil\u00e0 \u00e0 scroller de nouveau, une main sur le t\u00e9l\u00e9phone, l\u2019autre sur ma tasse de caf\u00e9, en oubliant compl\u00e8tement ce que je voulais faire avant d\u2019ouvrir l\u2019app.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9seaux sociaux ont cette capacit\u00e9 incroyable \u00e0 nous captiver et \u00e0 nous \u00e9puiser en m\u00eame temps.
On aime les jolies images, les id\u00e9es inspirantes, les vid\u00e9os qui font rire, les recettes qu\u2019on veut tester.
Mais on se retrouve vite satur\u00e9 : trop d\u2019informations, trop d\u2019opinions, trop de perfection.<\/p>\n\n\n\n
J\u2019ai longtemps cru qu\u2019il fallait choisir un camp : tout couper ou tout consommer.
Et puis j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019adopter un autre rythme.
J\u2019ai supprim\u00e9 les comptes qui me mettaient mal \u00e0 l\u2019aise.
J\u2019ai gard\u00e9 ceux qui me font sourire, ceux qui me donnent envie de cr\u00e9er, pas ceux qui me donnent envie de me comparer.
Et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 publier moins souvent, mais avec plus d\u2019envie.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9seaux ne sont pas nos ennemis.
Ils peuvent \u00eatre un prolongement de notre curiosit\u00e9, un carnet d\u2019id\u00e9es, une galerie d\u2019inspiration.
Le tout, c\u2019est de reprendre le contr\u00f4le : d\u00e9cider quand on se connecte, ce qu\u2019on veut y voir, ce qu\u2019on veut y laisser.<\/p>\n\n\n\n
Alors non, je n\u2019ai pas quitt\u00e9 Instagram.
Mais je n\u2019en fais plus un marathon quotidien.
Je m\u2019y prom\u00e8ne comme dans un mus\u00e9e : parfois en vitesse, parfois en m\u2019attardant, mais toujours en choisissant ce que je regarde.<\/p>\n\n\n\n
Et toi qu\u2019elle est ta relation avec cette application qu\u2019aime autant qu\u2019on la d\u00e9teste ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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